ZONEMASSAGE
Kan man give sig selv zoneterapi? Svaret er ja, timen er en massagebehandling, der kombinerer bindevævsmassage- og stræk, samt stimulererkroppens meridianbaner. Ved hjælp af forskellige teknikker beroliger du nervesystemet, frigør vejrtrækningen og løsner op for spændinger i kroppen. Glæd dig til en stille og mindful session med blid og rolig selvbehandling. Vi bruger åndedrættet til at få skuldrene helt ned og ruller og masserer kroppen blød.
Til denne time skal du bruge en foamrulle, en fasciarulle, en lille bold og en pude. Redskaberne kan købes i studiet. Timen foregår online søndag kl. 10.00.