Omnitherapy – psychotherapy through the body
Din krop gemmer på din livshistorie – på godt og ondt
Idéen om, at krop og psyke er ét, bliver taget helt bogstaveligt i Omnitherapy: “What’s in your mind is in your body.” Din krop gemmer på din livshistorie – på godt og ondt. Når du lytter til kroppens sprog, viser det vejen til nye erkendelser, selvudvikling, mere ro og overskud.
Hver session varer en time og starter med en indledende samtale, hvor vi tager udgangspunkt i enten din nuværende livssituation eller en aktuel problemstilling. På briksen, hvor du ligger påklædt, er det “kroppens time”. Her lytter vi til dine kropsfornemmelser, dine følelser og dit åndedræt. Sammen udforsker vi de erfaringer, der er gemt i din krop. Med nysgerrighed, omsorg og nænsom kropsbehandling går vi på opdagelse. Det er her, hvor psykoterapi og kropsterapi går op i en højere enhed.
I en session kan du komme i kontakt med gamle reaktions- og følelsesmønstre. Sammen ser vi på handlingsmønstre og overbevisninger, som måske ikke længere er hensigtsmæssige, men som nu kan skabe en mulighed for udvikling og vækst. Derved kan du opdage skjulte (glemte) kvaliteter, komme i bedre kontakt med dig selv, få nye erkendelser og få øje på nye måder at være i livet på. Omnitherapy er et dybt menneskeligt møde, hvor tillid er en forudsætning for personlig udvikling.
Min baggrund
JEG HAR OPLEVET DYB HEALING OG TRANSFORMATION
Jeg er uddannet B.A. i antropologi og litteraturvidenskab fra Universitetet i Island i 1994 og har desuden fået diplom i journalistik fra samme universitet i 2000. I 2008 blev jeg uddannet B.Sc. sygeplejerske fra Universitetet i Akureyri. Derudover afsluttede jeg uddannelse som ernæringsterapeut i 2011 ved Center for Ernæring og Terapi i København og i 2018 blev jeg mindfulness instruktør ved psykolog Anne Dorthe Hasholt. I 2023 gennemførte jeg et grundkursus i åndedræt ved Elisabeth Lüders og Camilla Frydenlund, og i 2024 blev jeg uddannet som Omnitherapy-terapeut.
Gennem Omnitherapy har jeg oplevet dyb healing og transformation. Vejen dertil har for mig været lang med mange års kamp med fysiske smerter og et presset nervesystem, men det har ført til selvudvikling med mere overskud, nærvær og livsglæde. I Omnitherapy føler jeg mig hjemme og er passioneret omkring at hjælpe andre med at finde vej til et mere balanceret og meningsfuldt liv.
Book en tid
Skriv til mig eller ring for en uforpligtende samtale, eller bestil tid via SMS.
Telefon 51916689, email thorny-johannsdottir@hotmail.com.
Priser
1 session 650 kr. Introtilbud 350 kr. Klippekort / forløb på 10 behandlinger 5850 kr.