SILENT GROOVE I NATUREN – VÆK DINE SANSER OG FÅ ET SMIL PÅ LÆBEN

Mei Mei underviser i Silent Groove – et dansekoncept uden fancy koreografi, blot enkle bevægelser som du danser på din helt egen måde. Det er en dejlig time, der giver sved på panden og en fri krop. Du behøver ingen danseerfaring for at kunne være med.
Groove er en helt fantastisk træningsform, der giver høj puls, smidighed og balance. På en sjov og befriende måde, får du motioneret hele kroppen.
I modsætning til ”Fri dans” er Groove semi-struktureret undervisning, der giver dig forslag til, hvordan du kan bevæge din krop. Timen igennem bliver du guidet, hjulpet og inspireret.
Du får udleveret et headset der vil være med til at give dig en helt unik oplevelse, fordi du lynhurtigt kommer ind i en lille lydboble. Via høretelefonerne bliver du guidet af Mei Mei og får den skønneste musik i ørerne.

TID OG STED

Søndag den 21. marts kl. 15:00-16:00
Søndag den 28. marts kl. 15:00-16:00

Reezet, Toftebakken 9B, 3460 Birkerød. Vi mødes foran Reezet og går i samlet flok til Dumpedalen.

Påklædning: Tøj og sko du kan bevæge dig i. Og gerne flere lag – vi kan garantere, at du får varmen undervejs.
Medbring: Husk en vandflaske, det kan blive hot.

PRIS

100 kr pr event

Du er tilmeldt når du har betalt, tilmeldingen er personligt bindende og penge kan ikke refunderes.