Pilates matwork i fuldt flow – med Sara Schytz og Den Danske Pilatesskole
Vær med på denne udvidede trænings time og mærk hvad klassisk pilates matwork kan gøre for dig, din krop, dit sind og din sjæl.
Det er ikke for ingenting at Joseph Pilates kaldte hans bog og træningsmetode for “Return to life”! Du vil I sandhed blive vækket og mærke dig selv på en nænsom men dynamisk måde. Sara Gottlieb Schytz fra Den Danske Pilatesskole tager dig professionelt og hensynsfuldt igennem 60 min matwork pilates med tid til spørgsmål og kommentarer bagefter. Det bliver sjovt og hyggeligt og alle kan være med!
OBS: Hvis du har store smerter i kroppen eller en ubehandlet skade, så bør du ikke være med denne dag på denne time. Deltag i stedet på en vores workshops eller book en privatundervisning med en af vores mange instruktører.
Tid og sted:
Lørdag den 14/6 kl 13.00-14.15
Toftebakken 9 b, 3460 Birkerød
Praktisk information:
- Medbring tøj, som du kan bevæge dig frit i.
- Vi anbefaler, at du kun spiser et let måltid inden.
- Alt udstyr er inkluderet, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte, hvis du har en favorit.
Tilmelding og betaling:
Tilmelding er nødvendig for at sikre din plads.
Prisen er 170 kr. for ikke-medlemmer og et klip for medlemmer i appen.
Hvis du bliver forhindret er du velkommen til at give din plads til en anden.
Vi glæder os til at se dig til en dag fyldt med inspiration, bevægelsesglæde og nye indsigter i, hvordan du kan styrke din krop!